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我的情绪我做主:六小四年级心理健康活动
编辑日期:2021/5/6  作者:何梦晗     来源:  阅读次数:次  [ 关 闭 ]

    你知道阿古力是谁吗?它遇到了什么麻烦呢?还有它控制不住喷火的原因是什么呢?其实,每个人就像阿古力一样,心中都有一个情绪ABC,它像一个魔法棒,让人们面对同样的事却可以有不同的心情!

 

为了更好地帮助学生在学习生活中有更好的方式去处理心情带来的影响,56日下午,庐阳团区委开展的“个十百千万”行动——青少年“快乐成长”主题活动走进了合肥市六安路小学,本次活动为四年级5班和6班共110余同学参与其中。

 

合肥市习友小学赵龙锦老师为学生们带来了一场欢乐有趣的心理健康讲座。一段欢快的情绪操开场,同学们对此次讲座期待满满。随后,赵老师以绘本的形式与大家一起探寻阿古力喷火的原因,并引导他们换位思考,感知心态的重要性,学会理智地对待自己的情绪。

赵老师深入浅出地就如何正确控制自己的情绪,如何保持健康向上的心态等问题对学生进行了分享,有效缓解同学们的学习压力。

课程接近尾声时,大家都意犹未尽,结束后还念念不忘那个有了好心情的阿古力,真正更加深刻地认识到负面情绪的来源,树立起了改变自我、战胜自我的勇气和自信。

 

撰稿:何梦晗

审稿:陈馨

终审:胡叶萍