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国旗下讲话:健康心理 快乐人生
编辑日期:2021/10/26  作者:少先队     来源:合肥市六安路小学  阅读次数:次  [ 关 闭 ]

老师们,同学们:

早上好,首先问大家一个问题,看看你们在脑子里闪现的第一答案是什么?问题是:在你心目中什么是最重要?

你们的答案可能是多种多样的,但我认为:人生最重要的东西是健康。健康,是人类最宝贵的财富。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能控制别人,但你可以改变自己。控制自己的情绪,调整自己的心态,磨练自己,使自己的内心变得足够强大,做最好的自己,承受人生的风雨。

   再问第二个问题:什么是健康?有的同学刚才脑子里跳出的可能是“不就是身体不生病”嘛!是的,没错,但这只是健康的一小部分,真正的健康,不仅仅是生理,还包括心理和道德上,良好的心理状态、社会的适应能力和高尚的道德品质等都是健康的标准之一。

  健康是财富,健康是理念,健康是习惯。那么,我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母。

其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行” 经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!

再次,要情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念。

同学们,健康体魄+健康心理=美好人生 健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要磨炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。让我们一起行动起来,呵护自己的心灵,调整自己的心态,关注自己的心理健康,做一个身心健康的人。

我的讲话结束,谢谢大家!