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合肥市六安路小学教育集团睡眠管理方案
编辑日期:2021/9/15  作者:王维春     来源:合肥市六安路小学  阅读次数:次  [ 关 闭 ]

合肥市六安路小学教育集团落实小学生睡眠管理工作方案

为贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(皖教秘基〔202140 号)、合肥市教育局《关于加强五项管理工作的通知》等文件要求,保证 小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,现就 进一步加强我校小学生睡眠管理要求如下。

一、学校加强学生体质健康管理领导小组:

组长:许腾云(书记)    朱清萍(校长)

副组长:胡叶萍(分管校长)

组员:校办室、教务处、大队部、各年级组长

主要负责人:倪渊

二、加强科学睡眠宣传教育。

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。

三、明确学生睡眠时间要求。

根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到 10 小时,学校、家庭及有关方面 应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。

四、统筹安排作息时间。

要从保证学生充足睡 眠需要出发,根据合肥市十不得要求,结合我校实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间为8:30,各年级、各班级不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置;合理安排课间休息和下午上课时间,有条件的学校应保障学生必要的午休时间,中午回家的学生学校应要求家长安排孩子必要的午休时间;确保学生达到规定睡眠时间要求。

五、防止学业过重挤占睡眠时间。

要提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。

六、合理安排学生就寝时间。

要指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于 21:20个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。要求家长对孩子线上培训网课结束时间不得晚于 21:00,每日 22:00 到次日 8:00 不得让孩子进行游戏活动。

七、指导提高学生睡眠质量。

教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。

八、加强学生睡眠监测督导。

要高度重视做好学生睡眠管理与指导工作,将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系,充分利用现代信息技术手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。切实保障学生良好睡眠 ,促进学生身心健康 。

 

 

合肥市六安路小学教育集团

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